Горные велосипеды

Все самое не обходимое для велосипеда

Категории блога

Рекомендуем

Афоризмы

Когда женщина говорит, что ей нечего надеть - это значит, что закончилось все новое. Когда мужчина говорит, что ему нечего надеть - это значит, что закончилось все чистое.  

фото из альбома


Рейтинг@Mail.ru

Посадка на велосипеде

Доска бесплатных объявлений, подать объявление

Приветствую уважаемые читатели velo-gorn.ru. Сегодня речь пойдет об актуальном вопросе: «посадка на велосипеде«. Многие, особенно начинающие велосипедисты частенько спрашивают себя как правильно сидеть на велосипеде? Как достигнуть максимального КПД и т.п. В этой статье будет приведена четкая инструкция по посадке на велосипеде.

Посадка на велосипед



Седло велосипеда

Седло велосипеда – это первое, что требует индивидуальной настройки для комфортной езды. Даже самое незначительное изменение его положения влияет на ощущения велосипедиста.

Высота велосипеда

Высота посадки на седле настраивается с учетом индивидуальных особенностей велосипедиста и используемого им стиля езды. Для обычных поездок лучше всего настроить высоту таким образом, чтобы нога была почти полностью выпрямленной, а пятка хорошо стояла на педали. Если же необходимо настроить велосипед для экстремального стиля езды, такого как даунхилл, седло необходимо опустить ниже. Для акробатики и велотриала седло опускается на минимальную высоту.

Чтобы максимально точно настроить высоту посадки для обычного вождения необходимо расставить босые ноги на ширину порядка 15 см и провести измерения расстояния от пола до костей промежности, после чего умножить полученное значение на 0.833. В результате будет получена высота седла от каретки, с учетом длины шатунов 175 мм. Если у вас педали с неутопленными выступами, необходимо также вычесть их высоту из результата.

Наклон седла велосипеда

Такая вещь, как наклон седла еще в большей степени зависит от анатомии велосипедиста. В идеале давление должно действовать только на кости таза, минуя мягкие ткани. Зачастую оптимальным является горизонтальное положение, но далеко не всегда. Следует помнить, что наклон вперед вынуждает тратить лишние силы при езде, а избыточный наклон назад может привести к повреждению мягких тканей промежности.

При настройке велосипеда для даунхила лучше всего выставить повышенный наклон седла назад, ведь это поспособствует лучшей управляемости.

Смещение седла у велосипеда

Смещение седла в креплении, расположенном на подседельном штыре, регулируется методом KOPS. Для этого нужно поставить ногу на расположенную на три часа педаль и добиться, чтобы, проведенная через самый центр сустава колена, линия точно проходила через ось педали. Для повышения каденса необходимо сместить седло из этого положения по направлению вперед еще на один сантиметров. Для горных дорог же, наоборот, предпочтительнее смещение назад.

Существует более простой, но менее точный метод, для осуществления которого необходимо прижать локоть к передку седла. Если все настроено верно, от вытянутых пальцев руки до руля будет приблизительно 2.5 см.

Вынос

Длина выноса подбирается с использованием локтевой методики. При корректно настроенном седле необходимо прижать локоть к его передней части и вытянуть свою руку по направлению вперед. У велосипедистов пожилого возраста руки должны касаться руля, что является оптимальным также для спокойной поездки. При спортивной посадке пальца достают почти до середины выноса.

Источник



02.03.2014 | Админ | Просмотры: 1617 | Комментарии: | Категория: Советы новичкам
Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


27.06.2017

Доска бесплатных объявлений, подать объявление